孤獨裡的回眸

  攝影：栗子 為腳踏車打氣，雙手上下壓著打氣筒， 燥熱的溫度，汗，瞬間從額頭到兩頰到下巴滴落， 浸透了衣服，身體的粘膩感油然而起， 想盡快將前後輪胎打飽氣的， 怎奈，欲速則不達，胎氣就是無法飽足。 雙手緩了下來，一上一下適度節奏的壓， 雙眸看著汗水滴到地下， 汗，如同妄念，當它蒸發，消失無蹤。 如影的煩惱，似是握在手心的沙， 越用力，流失得越快，也越痛， 不要陷入執著的網裡，凡事學會收放。 在凡塵的起心動念，固執， 穿梭在塵埃的迷茫中，起伏， 為了一粒沙，掂得心痛， 織羅心網，任誰也難解， 那個不安的你，似是空了的碗， 安住下來的自己。

  攝影：栗子 你緊咬著孤單不放，怕一鬆掉，就真的枯萎了， 你不屑黑暗來訪，也不認為恐懼偷襲的力道， 只怕孤拎拎的一個人在這世界上， 淚水摻雜著鼻涕抽咽著，你不再強悍，也飆不起拳頭了， 你縮在舞台的角落，像極了骷顱的空洞，你卻不在乎， 念念有詞的經文，在你嘴角散開， 你說：「應無所住，而生其心。」讓你有感， 你又說：「心裡卻駐足了許多雜念，掃不乾淨，也吸不掉。」 人生的複雜，不是一個轉身就可以抹去， 百轉千迴，又在燈火闌珊處，烙印了， 習氣難除，你又叨念著，苦在羊腸小徑上，跨不過， 牽著你的氣， 握著你的心， 尚且溫熱， 打了交道， 彼此寒暄， 依舊交惡。 你，有勇氣不閃躲嗎？ 世界是複雜的，也是單純的，以你的一顆心怎麼去看待。

  攝影：栗子 要放手很難，讓一切隨風飄，更瀟灑不起來， 一道美味的佳餚，在口腔中與舌尖相遇， 似是愛的纏綿，味蕾的挑逗，在齒頰間散開， 彷彿在天堂的美好。 想再回味，卻一再錯失機會，那種惆悵、懊惱，瞬間佔據整個身體， 消不掉的失落，忍得痛苦的煎熬，只因為吃不到，回味的痛苦，強勁中又帶柔韻， 放不下的執念，不斷侵蝕的印記，你笑著說：「感覺天要掉下來，又壓在頭底的難受，吃不到的意念，得不到滿足，想想，都不知道自己怎麼了。」 你自己感到害怕，那頭意念的強烈，瞬間迸發在心田，沒有去處理，會得吃食焦慮症咧。 彷彿迷霧的執念，錯失的可惜， 深陷； 未覺知的以為，認知斷線， 失落； 覺醒， 讓一切隨風飄散。 弘一法師曾說過：「一念花開，一念花落；一念放下，萬般自在。」

  攝影：栗子 心裡聽著他人的言語，猶如一場雷電交加的大雨，卻重重地刻在當下，那道傷痕極淺卻很痛。   斜著頭，閉上雙眼，伴隨在轟隆刺耳的機器聲中，時而移動著身體，又偶爾睜開眼睛，不安的情緒起伏著。 下車走在人行道上，來來往往的路人，有邊走邊看手機，有三三兩兩交談著，有騎著車子的，亦有情侶互摟著對方的腰，唯獨只有你孤單的一個人，望著天空，熾熱的太陽耀武揚威，一手撐著傘的你，和從背脊一路往下滑到腰的汗水，不平靜的內心被過熱的陽光煮沸著。 和朋友相約聊天，聽著聽著，腦袋裡翻騰的事情相互交纏，每個人都有無法解決的煩惱，有時找藉口繞彎尋求平靜，或是參與能讓心平靜的課程，可是，內心的重量還是無法解除。 口說慰藉，卻無法平息焦慮，為什麼無法安心，因為面對無法掌握的不確定，預先看見未來生活不是自己可以希望的樣子，恐懼與焦慮更加劇烈，身體漸漸無法負荷，我們都曾試圖去改變內心不安的因素，然不安感不斷累積，最後變得更心煩意亂。 聽著朋友的叨念，也不知道有什麼方法能讓他慌亂的心的穩下來，正好想到佛法中有提及的「觀呼吸」，一吸一吐中來回數次，能慢慢地將紊亂的心平靜下來，覺察自己心的狀態，調勻後，拿出紙筆，一項一項將困擾的事逐一寫下來，學習面對它，處理它，再放下它。 一次不行，兩次三次，甚至多次，一時間沒辦法，有時，卻在不經意間，心開了，亮光照拂，就得著好方法解決了。 沒有耀眼的哲理，也沒有高人的指引， 總在不經意的瞬間，得著心開意解， 當複雜捆綁，心亂如麻，不要急， 總有花開，撥雲見日時。

                                                                                  攝影：栗子        在日常，對任何人情事故，不要讓情緒勒索綁架，學會放下執著，以平常心過生活，才能活出真正覺醒的生命。 禪宗有一公案，「趙州禪師吃茶去」是 源自唐代趙州從諗禪師的著名公案，其意在強調「平常心是道」的禪宗思想。 朋友因之前與同事的事情，週末來到家裡聊天，又講述與請假同事在公司的互動，讓他著實體悟到人的態度會影響一個人的處事行為。 自己泡了一壺好茶，在陶杯裡的茶色透亮清澤，在喉間的茶味如此溫潤。 看著朋友捧在雙手的杯子，一口茶含在嘴裏的茶，微閉的雙眼，嘴角漾著笑，他說，好幸福的茶味。 他接著說，同事又找他幫忙，自己聽完後拒絕了，她的口氣及態度很不好，她說是給我可以進升的機會，自己回她，妳怎麼不把握，她竟然回我很不知好歹，扭頭就走，隔沒幾分鐘，聽到她在與別的同事很大聲的吵架；另一同事氣急敗壞地跑來跟我說，她太糟糕又無理取鬧，做不來的事情硬要塞給我，自己拍拍那位同事的肩膀說，沒有關係，不要氣了，平常心看待就好，隨手倒了一杯茶與他分享。 先喝一杯茶，體會當下，就是修行。 因為茶不只是茶，它是一種提醒—— 提醒我們用心體驗正在發生的一切。 杯中有心， 心中有靜， 一口，有察。

攝影：栗子 在捷運車廂裡，看到許多人不論站著或坐在椅子上，手機滑個不停，即使到站雙眼依舊離不開手機，低頭族，不論老少，似乎已成了現代人的標配。 手機讓我們與世界連結，卻也讓我們與當下脫節。佛法說「當下即是」，當我們全心全意專注眼前，才能感受到身邊的微小美好，但，滑手機的時間裡已失去感受周邊人事物的一切。 前幾天跟朋友聊天，他說著同事請假幾天，還遠距離的催著他幫她處理工作上的事，讓他很不以為然，我靜靜地聽著，感受到他的不舒服… 捷運門開啟， 卻有一顆心， 鎖在螢幕的翻騰裡， 窗外倒影隨著車速流逝， 車內靈魂遊蕩消失。 朋友的不舒服，來自於他對同事不懂尊重的執著，佛法中的「無我」，並非要我們放棄自己，而是讓我們看清那些讓我們深陷痛苦中的『我』，這些都是因緣合和的產物。 風吹葉落， 不問緣起， 也不問歸處， 只在無聲的霎那， 圓滿了旅程。 當下，自己忽然明白，生活中有太多無意的碰撞或是插曲，意外的敲碎了似是玻璃的一顆心，只要放下手機，靜靜地陪著自己一會的時間，脫離的靈魂就會回來。