失調的情緒

 

攝影：藍景源

總是令人摸不到頭緒的氛圍，

帶著忐忑不安的心情看著你，

你的情緒老是在左右不定的天秤上，

稍稍失衡就會炸鍋開來，

失調的情緒，像一顆不定時的炸彈，

就像極端氣候一樣，

你不以為意的抿了嘴唇，

轉身往外走去，

心會隨著情緒轉，紛雜的織網攪和，

無法情許管理，只會讓心更游離，

失控之後，會開始攻擊旁人，

這是無明的煩惱，起於外在的境和自心的執著，

將外在的一切收進來，成為無形的污垢，

久了，堆積成心裡的垃圾，

就形成情緒的溫床，

沒有去處理，心裡就會生病，

變成失調的走心，隨時會爆裂，

每個人都需要被需要，

無法溝通時，給一個溫暖的笑容，

一個俏皮的眨眨眼睛，

深呼吸，再慢慢地吐氣，

或是，聆聽馬斯克。李斯特(Max Richter)的『Sleep』，

都可以化解被困住的情緒。

🌹感謝藍景源照片提供