近在眼前

 

攝影：栗子

我們總在生活中緊握太多，過去的遺憾、未來的焦慮、他人的眼光、自己的執念，但你是否發現，越是抓得緊，心就越是疲憊？放下，不是放棄，而是放過自己。讓心有空間，讓愛與自在流動。 

《華嚴經》文裡：「若人欲識佛境界，當淨其意如虛空。」

一顆清淨的心，無需遠求尋覓，當我們學會丟掉執著與分別，心就會變得寬廣，也能自在無礙。

 

手中握著一把沙，越緊，越流失；

我鬆開手，沙靜靜地躺在掌心；

原來，擁有，並不需要抓住；

有時候，放下，是最深的溫柔。

 

你可以觀察自己是否有想要「抓住」什麼？也許是一句話、一個念頭、一段情緒……當你察覺時，深深地呼吸，對自己說：「沒有關係。」

總就會過去的。